Боуен е мануална (извършва се с ръце – не с апарат) холестична терапия. Кръстена е на откривателя си – австралиеца Том Боуен /за уникалният му гений ще напиша отделна статия/.
Боуен терапията е холестична, влияе цялостно на организма, чрез стимулиране на вегетативната нервна система, която е автономна и дирижира всички процеси в тялото ни. Тя знае най-добре, къде е проблема и ако има повече от един, ще подреди най-правилно по приоритет в полза на целия организъм.
Пример от практиката на Ани Узунова:
В кабинета ми идва жена с мигрена с много тежки пристъпи, продължителни понякога с дни, с повръщане и ужасни, побъркващи болки. При сваляне на анамнезата, жената не споменава за друг проблем. От 2 месеца не е имала пристъп, но живее със страх от появата на такъв. Била е дълги година професионален спортист и още поддържаше формата си. Направих 1 сеанс, в който реално запознавам тялото на пациента с техниката. Следващия сесия е насрочена за след седмица. Но 4 дена, след първата се засякохме на улицата и тя побърза да ми се похвали и благодари. Оказа се, че жената е имала хроничен запек още от млади години. От както е била при мен, ходи по голяма нужда всеки ден. Аз дори не знаех, за съществуването на този проблем. Попитах я защо не ми е казала.
А тя ми каза, че толкова е свикнала с това състояние, че въобще не го е приемала като проблем. На втората процедура вече работих специализирано върху проблема мигрена. На третата ни среща, тя сподели че вече спи по-дълго през нощта и няколко дена се е успала. Обикновено се събуждала между 2 и 4 часа и ставала, не можела повече да спи. Извода от тази история е, че мигрената може да е следствие от запек и/или системно недоспиване. Аз, като Боуен терапевт не съм работила по тези направления, защото не съм имала нужната информация, но тялото си е решило проблемите си приоритетно. Най-общо казано – Боуен стимулира тялото да се самолекува. Повлиява и психо-емоционални състояния. Даже има цяло направление „Боуен – дух и тяло!“. Това, което прави Боуен терапевта са леки докосвания, прехвърляния или само натиск в определени точки по тялото, което го наричаме провокация. След, което се прави пауза. Паузата е необходима за да отиде създадения импулс от въздействието до мозъка и той да върне отговор. Обикновено са необходими около 60-90 секунди. Най-малката пауза която ползваме е 2 мин.
В тази пауза, тялото ви може да реагира, да имате някакви странни усещания, които сте ги нямали преди провокацията. Реакцията може да е затопляне, мравучкане, изпотяване, някакви импулси и др. които не са свързани с болка. Ако има такива реакции обикновено преминават в рамките на паузата. От изключителна важност е, ако не са преминали, да информирате терапевта. Провокациите се правят на спокойно тяло, така че се чака колкото е необходимо. Не пренебрегвайте това правило, ако искате да вземете максимума от процедурата. Напълно е възможно и да нямате никакви реакции и това не означава, че терапията не действа. Най-често хора релаксират, тялото им се отпуска напълно и им се доспива. Съветвам пациентите си, ако им се приспи да заспят, да не се противопоставят на това. Това е вълшебен сън, в който тялото се лекува на момента, а може да е натрупана нужда. Съня продължава между 15 – 45 мин. и наистина е благотворен. Следващо посещение при Боуен терапевт минимум е след 7 – 10 дена, само ако е необходимо. Когато за първи път отидете на Боуен, със сигурност ще се наложи поне още една среща. Промените настъпват, когато вече не сте в кабинета, след ден – два. Но целия потенциал от Боуен сесията се изчерпва в период от 9 до 10 дена, има строго специализирани процедури, чийто потенциал се изчерпва в мин. 14 дена или 28 дена. Може да се прави върху голо тяло – директно върху кожата, може да се прави и върху дрехите, може да се прави в кабинет, но може и в полеви условия – на мястото на инцидент, в домашни или работни условия. За предпочитане е в кабинет, пациента да е легнал на кушетка, да няма дразнители на нервната система, като музика, аромати, ярка или дразнеща светлина. Това не е приложимо при пациенти с инсулт, ХОББ, сърдечна недостатъчност 2-3 степен и др., въпреки това има начин на приложение и Боуен дава много добри резултати и в тези случаи.